Cudbi Dhar-dhis

Faa'iidooyinka suufka

Cudbigeena & Cudbiga Isku-dhafka Dharka ayaa leh faa'iidooyin badan. Marka hore, si gaar ah ayay u neefsanaysaa, hubinta raaxada cimilada kala duwan. Marka labaad, xooggeeda dabiiciga ah iyo cimri dhererkeeda ayaa ka dhigaya doorasho lagu kalsoonaan karo oo loogu talagalay dharka muddada dheer. Waxaa intaa dheer, dabeecadda nuuga ee marada ayaa ku ilaalinaysa inaad dareento mid cusub, halka habka mashiinka lagu dhaqi karo ay ku kordhineyso ku habboonaanta dayactirka. Waxaa xusid mudan, maryahayada suufka-dhogorta ah ee isku dhafka ah waxay u taagan yihiin inay ka diiran yihiin, ka adkaysi badan yihiin, iyo xitaa ka adkeysi badan yihiin suufka saafiga ah. Intaa waxaa dheer, maradu waxay ka hortagtaa kaniiniyada, ilaalinaysa muuqaal siman oo saafi ah waqti ka dib.

• Neefsi aan caadi ahayn
• Awood iyo cimri dherer aan lala tartamin
• Kaniini iska caabin ah

Sahami Dharka